第一天：各地抵达西宁      住宿 西宁 
抵达青藏高原上最大的城市西宁，机场迎接客人，敬献哈达及青稞酒，欢迎晚宴，游客如有兴趣可以去观光大新街夜市，品尝南北汇粹的西宁小吃。

第二天 西宁-塔尔寺-青海湖-倒淌河-金银滩-西宁              住宿:西宁   
藏传佛教格鲁派六大寺院之一，以“艺术三绝”闻名遐迩的塔尔寺，经“海藏咽喉”湟源峡，青海省农业区与牧业区的天然分界线日月山，倒淌河，赴天下最美、最大的咸水湖泊-青海湖参观，乘豪华游艇畅游青海湖，沿青海湖国际自行车拉力赛赛道，在小北湖畔自费参观沙漠卡丁车，悠波球，滑沙等，在青海湖畔体验藏族风情。中国第一个核武器研制基地海北原子城，金银滩草原。返回西宁。

第三天 西宁-同仁-夏河—拉卜楞寺         住宿 拉卜楞寺
从西宁出发前往夏河县拉卜楞寺，中午抵达同仁县隆务镇，较早传入藏传佛教的地区之一，逐渐形成了以隆务寺为中心的政教合一的地区。同仁县的寺院分布是多，占到全州寺院的一半。隆务河谷，村村都有寺院，热贡艺术发源地，热贡艺术馆是集中展示了热贡艺术的精华，较大的寺院包括五屯上寺，五屯下寺，郭麻日寺等，经甘加草原抵达夏河县，一路上草原，森林，农田相间，甘、青两省藏传佛教文化中心之一的拉卜楞寺
拉卜楞寺，坐落在大夏河北岸，座北向南，西北山似大象横卧，东南山松林苍翠，寺前开阔平坦，大夏河自西向东北蜿蜒而流，形如右旋海螺，可谓山清水秀，风光宜人。经堂6座，大小佛殿48座。其中七层楼1座，六层楼1座，四层楼4座，三层楼8座，二层楼9座，馏金铜瓦顶4座，绿色琉璃瓦顶2座，嘉木样大师及各大昂欠的藏式楼房31座，各个昂欠活佛住舍30院，吉哇院6所，大厨房6所，印经院1所，讲经院2处，嘉木样别墅2处，经轮房500余间，普通僧舍500多院，各种塔若干座以及牌坊等各种建筑，共占地面积达1000余亩。拉卜楞寺在历史上号称有108属寺(其实要远大于此数)，是甘南地区的政教中心，目前拉卜楞寺保留有全国最好的藏传佛教教学体系。至1958年前，拉卜楞寺逐步形成了一套政教合一的组织机构和教务、政务的统属关系，它既是安多地区最高学府，也是最高行政首脑机构之一。是安多藏区一座文化、艺术的宝库，现今愈来愈受到人们的重视，发出昔日所未有的异彩。

第四天：拉卜楞寺—郎木寺—唐克（420KM）        宿：唐克
早餐后乘车赴被誉为“中国小瑞士”“甘南香巴拉”和“小江南”之称的—德合仓拉姆、感受“兜率论修白莲解脱洲”—郎木寺,那庄严的佛国气氛,远观神秘而又神圣的---天葬台,参观世界知名的---丽莎咖啡屋。 途中游览高原湖泊---尕海国家候鸟自然保护区,尕海海拔3479.7米,自然保护区总面积16.2万亩,野生动植物资源丰富,水草茂盛,是珍稀鸟类南迁北返的落脚点和繁殖地。后乘车赴唐克。

第五天：唐克—碌曲    宿碌曲
早餐后游览黄河九曲第一湾,这里是四川、青海、甘肃三省的交界地,从源头缓缓流来的黄河在这里曲折九拐,与支流白河交汇,在草原上留下了优美的景致和美丽的传说,旁边的索克藏寺是藏传佛教的著名寺庙。午餐后游览位于热当坝的草原湖泊—花湖(110公里)。花湖因水中开满花朵而得名,这里是中国最大最平坦的湿地草原,花湖四周数百亩水草地就是“高原湿地生物多样性自然保护区”,保护区以黑颈鹤为主,可以走上浮桥,陶醉在湖水和鲜花的美景中,与水鸟嬉戏,寻找黑颈鹤的足迹。后乘车赴碌曲138公里。沿途观赏浓郁的藏族风情与自然风光。 宿：碌曲

第六：碌曲—兰州    宿：兰州
早餐后游览则岔石林,它是一处硅灰岩石景观,形态各异的奇峰怪石傲然屹立,有的似刀削斧砍,有的像下山猛虎,更为奇特的猴子窥月、将军峰、和尚石等,形象 逼真酷肖,午餐后返兰州,途经甘南州府所在的合作市,中途车览安多藏区仅有的一座供奉藏传佛教各派宗师的高层建筑名刹---安多合作米拉日巴佛阁(自理)

第六天：兰州—全国各地
早送团，结束高原之旅