青藏风情—青海西藏七日游--青藏特色旅游_青海湖_青海旅游_青海旅行社_青藏旅游_青海夏之旅旅行社_拉萨

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行程安排

日期	行程安排	用餐	交通	住宿
D1	从目的地到达美丽夏都西宁，迎接入住酒店。（全程80KM，柏油路行驶0.5小时）	自理	旅游大巴	西宁
D2	西宁 ----日月山——青海湖——西宁（全程310K，柏油路行驶4小时左右）早餐后乘车赴青海湖，途径青藏咽喉——湟源峡谷，翻越黄土高原与青藏高原的分界线——日月山。经过“天下河水皆想东，唯有此溪向西流”的倒淌河。沿途感受中国最大的内陆咸水湖—青海湖（游览时间约2小时）。途中西部歌王----王洛宾先生创作歌曲《在那遥远的地方》之地金银滩草原拍照留影后乘车约2小时返回西宁。	早中晚	旅游大巴	西宁
D3	西宁——塔尔寺——互助——青藏火车（全程180KM，柏油路行驶2小时左右）早餐后参观佛教界誉为第二蓝毗尼花园的古刹----塔尔寺（浏览2小时左右）欣赏美妙绝伦的三绝艺术（参观时间约3小时），后乘车赴我国唯一的土族自治县-----互助县领略土族风情观看土族安召舞、轮子秋及独特的土族婚礼。品尝土族风味餐（手抓羊肉、锟锅、青稞酒、野菜、酿皮、甜醅等）。下午返回西宁，乘坐青藏火车N917前往圣城拉萨，在途中欣赏青藏线的自然风光。	早中晚	旅游大巴	火车
D4	晚上9：00达圣城拉萨，导游用哈达迎接客人到来。	自理	旅游大巴	拉萨
D5	布达拉宫——大昭寺——八角街早餐后参观世界最高宫殿-布达拉宫：（游览2小时左右）始建于公元七世纪，继五世达赖喇嘛后成为达赖喇嘛的前藏驻锡地，整座宫殿内收藏了无数的历史宗教文物和壁画，是一所独具风格的西藏艺术博物馆；下午参观公元七世纪寺庙-大昭寺：（游览2小时左右）是西藏现存最辉煌的吐蕃时期建筑，具有唐代建筑风格，也吸收了尼泊尔和印度的建筑艺术特色。随后到八角街手工艺品市场自由购物：可购买各式具有浓郁的民族特色的手式制品，感受西藏的人文风土。	早中晚	旅游大巴	拉萨
D6	拉萨——纳木措——羊八井—拉萨（全程500KM，柏油路行驶5小左右）早驱车前往西藏三大圣湖之一的天湖---纳木措（世界上海拔最高的大湖，海拔：4770M）坐落于当雄县境内，遥望湖畔，水天一色、碧空蓝湖浑然一体，纳木措湖中岛屿星罗棋布、千姿百态。湖南面的扎西岛上奇形怪状的岩石和具有众多传说中的山洞岩窟组成一道道奇特的亮丽风景线。连绵不断的念青唐古拉雪山，一望无垠的藏北草原，迎风飘扬的五彩经幡，妩媚动人的纳木措构成了这令人震撼的美丽。沿途还可眺望海拔7717米的念青唐古拉山脉主峰，途经远观羊八井地热温泉，晚上返回拉萨。	早中晚	旅游大巴	拉萨
D7	拉萨—机场（全程80KM，柏油路行程1.5小时）穿越西藏三大粮仓之一的雅鲁藏布河谷，一路浓郁的田园景色、散落的藏式村寨、高原风光即刻让你再次沉醉于雪域风情之中。途中停车休息观赏建于十一世纪的聂当大佛(门票15元自理)，在景色迷人的拉萨河畔拍照留影。沿拉萨河和世界最高河流-雅鲁藏布江逆流而上驱车行驶一个小时，至海拔3570米的世界最高国际民用机场-贡嘎机场送机，结束愉快的西藏之旅	早	旅游大巴

服务标准

1、住宿：标准的星级酒店（若产生自然单间，导游可以安排客人自补房差住一间）；

2、交通：空调旅游车，交通费用按来团时间现行价格确定。

3、用餐：正餐八菜一汤、十人一桌

4、门票：行程景点首到门票。

5、导游：地方优秀导游陪同讲解服务。

温馨提醒

高原旅游注意事项和必备药物：
    医疗和生理方面地准备。提前做一些适应性的锻炼，如爬山、负重或较长时间大运动量的体育活动，同时做饮食方面的调节，这对机体适应缺氧环境有一定的积极作用。进入高原地区前做一次全面的体检，主要针对心、肺、肾、贫血、高血压等病症。依体检结果来判定是否适应与高原旅行，或及早做一些必要的防范措施。
    做好心理准备，消除对高原反应的恐惧症。在一般情况下，初入高原者只要身体健康状况良好，一周之内即可适应高原环境。如有明显不适感，可用吸氧来缓解，也可以准医嘱用中藏药消除高原不适症。
    常被药品。青藏高原气候干燥，高寒缺氧，会使心脏负担加重，需备一些红景天、阿司匹林、氨茶碱和速效感冒片等抗高原反应药物。

线路备注

1、到达目地地之前在火车上餐由客人自理；
2、高血压、心脏病、哮喘病等不适宜高原旅游的患者请勿入藏；
布达拉宫为保护古迹，每天采取限量接待和定时定团参观的政策，可能会出现参观时间与午餐时间或与其他景点游览时间冲突的情况，我社有权调动参观顺序。请客人谅解；
除旅行社责任险外，请组团社主动购买旅游平安意外保险；
在不影响原定标准及景点的前提下，我社有权根据布宫票更改游览顺序。
青海少数民族众多，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。

银行账号

银行名称：西宁建行铁路支行
银行帐号：6300145363705008336
开户行：建行铁路支行
银行名称：中国邮政储蓄
银行帐号：608510001200118491
开户行：大十字邮政支局

回访记录


门源油菜花祁连草原花海	阿尼玛卿青海雪山玉树	青海湖日月山鸟岛	长江黄河三江源昆仑山..

线路联系方式
联系人：	王玉花
电话：	0971-8224038、3827952
手机：	13897636327
MSN：

Email线路信息
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	出发日期：
	发班计划：无行程天数：13天总人数：不限制

	出发日期：
	发班计划：天天接团行程天数：7天总人数：不限制

	出发日期：
	发班计划：天天接团行程天数：9天总人数：不限制

	出发日期：
	发班计划：散客天天接行程天数：9天总人数：30

	出发日期：
	发班计划：散客天天接行程天数：8天总人数：20

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