康巴藏区—西宁 青海湖 黄河源头 玉树 石渠 马尼干戈 德格 白玉 甘孜 道孚 新都桥 康定 成都)14日越野穿行
主要景区:以“艺术三绝”闻名的塔尔寺;黄河源头第一县玛多县,黄河源头姊妹湖,扎陵湖,鄂陵湖,措洼尕什则多卡寺,黄河源头牛头标志碑等;藏区四大神山之一的尕朵觉悟神山,黄河源头第一桥;巴颜喀拉山口;三江源头环境保护标志碑,通天河大桥,当卡寺,世界第一嘛呢石堆嘉那经堆;太阳部落石渠县四川的石渠,世界上最长的巴格嘛呢墙,色须寺是四川格鲁派寺庙唯一一个有资格授予“格西”学位的。佐钦(竹庆寺)大圆满闭关中心,玉隆拉错,川藏第一险雀儿山,康巴文化发祥地德格印经院,德格土司家庙更庆寺,秘境白玉县,扎日拥康神山修行地;秘境白玉:白玉寺、嗄托寺是康巴藏区宁玛派三大寺院;“藏区建筑绝唱”道孚民居;
路线:西宁/塔尔寺/多巴/湟源峡/倒淌河/青海湖/倒淌河/共和县 里程:240公里 路状:全程高速公路,一级公路 观光景点:藏传佛教格鲁派六大寺院之一塔尔寺,中国第一个核武器研制基地,金银滩草原,中国最大的湖泊青海湖,经倒淌河至共和盆地。今天海拔高度从2100米到3100米,经最高点3520米,为了更好的适应高原气候,注意高原适应性休息。
路线:马尼干弋/玉隆拉措/雀儿山/德格县 里程90公里 路状介绍:从新路海一雀儿山是平坦的沙石路面一直到山顶,山下是柏油路到德格县 观光景点:雀儿山脚下,藏语名为“玉隆拉错”,是四川海拔最高、面积最大的冰川湖,湖被群山、森林环抱。雪山、湖泊、森林交织成一幅绝美的画面。 雀儿山“川藏第一高,川藏第一险”的标志牌!德格印经院在雀儿山宾馆南部,上坡500米左右,与拉萨、拉卜楞寺,合称藏区三大文化中心,康巴文化中心。更庆寺在印经院北部300米左右,历代德格法王之家寺,萨迦派经院,壁画精美宏大,大经堂北部为三间佛殿,塑像精美。
甘孜盆地是川西最大的农业区,周围的神山雪峰,宛如剑龙之脊。雅垄江蜿蜒穿过,气候干燥,向东行气候逐渐潮湿起来。 炉霍的寿灵寺占据了炉霍县北的一面山坡。甘孜与炉霍的卡莎村开始翻锣锅梁子山。村北高原谷地中有风光秀丽的卡莎湖,该湖是重要的候鸟栖息地,湖周多村落和寺庙。锣锅梁子为高原牧场,海拔近4000米,地势多起伏,川藏北道的商帮驮队历来视之为险途。 快进道孚河谷渐宽,鲜水河碧玉裁成,沿江公路两侧高大茂密的白杨。沿鲜水河前往道孚县城干净,多澡堂,澡堂门口成堆成堆散放着木柴,杉、桦等特有的木质芳香从锯劈而出的断面及木屑里,被阳光曝晒而出,温馨而诱惑,令人有挥汗劈木的冲动。县城东面山脚的灵雀寺,以藏历年正月十五的酥油花灯节闻名。环寺一带民居聚集。道孚,藏语马驹的音译,道孚藏族自称是西夏人的后裔,民居冠绝藏区,皆雕梁画栋,描金镶银。最有映象的是一家人的中柱,以千年古木制成,需两人合抱。可能是因为这些民居过于庞阔,过于富丽堂皇,游赏其间的兴致竟强过居住其间的兴致。道孚民居被称之为“藏区建筑绝唱”。
前往八美,沿途观赏绵延几十公里,被前中央主席胡跃邦称为"天然盆景"的东谷天然盆景风景区及八美(原乾宁县)的草原牧区风光,远眺亚拉雪山,前往塔公草原,塔公草原风光,木雅金塔,游览为纪念班禅大师而修建的纯金制作的纪念塔及大名鼎鼎的塔公寺,前往新都桥,人称"摄影家天堂"。翻越折多山的路上时可见一幢幢木雅民居,不久高不可攀的折多山口就到了脚下,平视,折多山云海翻腾,遮盖下了山下的另一个世界,可遇不可求。天气晴朗时可以远眺贡嘎山,再沿着折多山盘旋而下,抵达甘孜州首府,跑马山下的川西重镇康定城。
清晨,沿大渡河前往泸定桥,位于泸定县城大渡河上,该桥始建于清康熙44年,建成于45年(1706年)。康熙御笔题定“泸定桥”,并立御碑于桥头,泸定桥桥长103米,宽3米,13根铁链固定在两岸桥台落井里,9根作底链,4根分两侧作扶手,共有12164个铁环相扣,全桥铁件重40余吨。两岸桥头堡为木结构古建筑,风貌独特,为我国国内独有。自清以来,此桥为四川入藏的重要通道和军事要津。1935年5月29日,中国工农红军长征途经这里飞夺泸定桥而闻名中外。翻越青藏高原的第一道屏障----二郎山,山上森林茂密,盘山公路与山下的大渡河垂直落差近千米,穿越二郎山隧道,沿青衣江而下经天全抵达雅安,原西康省省会,以所谓“三雅”闻名,"雅雨",背依二郎山,面临成都平原,雅安的降雨多于四川其他地方,"雅女"风姿绰绝,“雅鱼”,又名石爬子,肉质鲜美,雅安一绝,沿青衣江、成雅高速公路返回成都。
注意:出行时间:5、6、7、8、9、10月是旅游季节,7-8为该地区雨季,最佳参观季节为5-6, 9-10月中旬。 特别提醒:此线路为摄影线路,沿途条件艰苦,旅行必备用品一定要带足,根据我们的经验在具体操作中,因路状原因最好留出1天时间作为机动。
地处中国西北西南内陆,气候以温带大陆性气候为主,日照强度与昼夜温差较大。此行程全程海拔高,平均达3000米以上,沿途所经地区经济发展落后,要有充分的心理准备。 1、刚到高原,每一个人都会感到不同程度的胸闷,气短,呼吸困难等缺氧症状,严重的会有头痛、全身肌肉痛、失眠等症状。但这并不说明您不能适应高原,这种反应是很正常的,如果能够正确地保护自己,1-3天后,一般都可使上述症状好转或消失。但反应缓解之后,并不是就可为所欲为,更应该控制自己的行为,才能起到很好的作用。人们常常提倡用吸氧来缓解不适。当然,吸氧能暂时解除胸闷,气短,呼吸困难等症状,但停止吸氧后,症状又会重新出现。这样便延缓了适应高原的时间。我们主张,如果你上述症状不很严重,特别是在静息时较轻微,最好不要吸氧,这样使你很快适应高原环境。 2、刚进入高原,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。要多食蔬菜,水果等富含维他命的物质,要大量饮水,越多越好,只要能承受。注意补充维生素,沿途城镇可买到各种水果(较贵)可适当购买含维生素丰富的葡萄、苹果、柑桔等吃,做到“桌内损失桌外补”。 3、根据自身情况,带足御寒衣物,水壶等,太阳帽,太阳镜和防晒油等以作外出护肤之用。五月气温在3—17度之间,需要准备厚外套及棉毛裤等饱暖衣物。另外此行程沿途经济发展滞后,很多东西,如相机电池等买不到请提前准备。 4、一旦发生高原反应也不必恐慌,要视其反应的程度而有针对性的治疗。沿途城镇如玉树州,阿坝州,昌都地区,那曲地区的医院条件一般,但对高原反应有丰富的治疗经验。如果反应较低,可采取静养的办法,多饮水,少运动,一般一段时间后会消失或减弱;如果反应较重,影响到了睡眠,可服用一些药物帮助治疗;一般的县城小医院也可进行治疗,输液、吃药、吸氧等,较好的宾馆也有很好的这方面的医务室,可以提供这方面的服务;一般情况可以立即得到缓解。 5、常用的预防高原反应的药物:红景天、肌肝片、葡萄糖等,路途中坚持服用,可以有效防止高山反应。 旅行衣物:青藏高原地势高,气候较寒冷,昼夜温差大但日照时间长,游客可依不同季节备好衣物。一般春秋季(3 月至5月)气候较冷,风大干燥,可穿夹克,毛衣,早晚穿羽绒服:夏季(6月至8月)气候凉爽,午间较热,或穿宽衫,便裤、沿途山区仍可能下雪需要羽绒服等; 日常用品:除西宁、拉萨等地外,沿途生活条件较差,请携带个人水杯、毛巾洗漱,水瓶、高度表、地图、卫生纸等。高原区阳光辐射强,请携带防晒霜、太阳镜。必备药品建议团员自带药品,如感冒冲剂、葡萄糖、黄莲素、板蓝根、阿司匹林、晕车药、泻肚药、创可帖等和一些根据自身身体状况所需备常用药品及预防高山缺氧的药物及氧气袋,并备热能食品朱古力等。 药品:预防方面可以服用一些中成药,如西洋参、红景天、羚羊感冒片等,西药目前认为比较好的是心痛定,但是有个别人会产生头疼等副作用,应在医生指导下使用。在高原上,解决一些常见症状可以使用:头疼散、芬必得治头疼,维生素B6治恶心、呕吐,如果仍感觉不适就应该和领队联系和上医院治疗。 摄影器材:数码相机与数码伴侣的备用电池(某些型号在当地买不到)。摄影器材要随身携带,注意防盗、防尘、防雨、防摔。 人身安全:受旅游地自然条件限制,景点沿途餐厅的条件与内陆旅游发达地区相比较,无论从软硬件设施或饭菜质量都有一定的差距,且北方大部分地区口味偏重,喜辛辣,但我们会尽最大努力与餐厅协调,满足不同地区不同游客的需求;地域辽阔,景点之间车程较长,请游客在来西北旅游时注意休息,调配好时间安排,以充足的体力参加旅游活动。受宗教影响,风俗习惯各异,游览时(如进寺庙),请谨记地陪宣布有关旅游的注意事项,入乡随俗,最好不要提及有关少数民族的政治问题