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路线：共和县-大河坝-河卡山口-鄂拉山口-温泉-花石峡-玛多县 路状：省级公路，大多路面平坦，有修路，玛多县-扎陵湖乡-玛多县，草原路面滑，沙石路面。 观光景点：今天要早点动身前往黄河源头，经共和盆地，幸福滩,公主佛堂，翻越河卡山口，鄂拉山口，姜路岭，过花石峡，至黄河源头第一县玛多县，从玛多附近的三岔口向西沿黄河驱车2个多小时，即到鄂陵湖（果洛扎陵湖和鄂陵湖）。沿湖向西车行一个半小时，即到海拔4610米的措哇尕什则山，吉普车沿盘山公路直达山顶，山顶建有河源牛头铜碑，上刻胡耀邦与十世班禅用汉、藏文题写的“黄河源头”四字。(玉树黄河源)沿鄂陵湖西南溯黄河而上约20公里，便到了扎陵湖。两湖之间一个叫措哇尕什的小镇，从该镇最为醒目的建筑——则多卡寺旁拾级登上高约300米的小山头。在此既可俯瞰山下碧波荡漾的鄂陵湖，也可西眺那远接天际的扎陵湖，是观览姊妹湖殊丽景色的绝妙佳地。向西驱车五十余公里，即到黄河正源卡日曲。考虑到回程路长，不易多逗留，沿原路返回，宿玛多。 玛多海拔4200米，初上高原，会有较明显的高原反应，最好在此做适应性调整。建议找间条件好一点的宾馆住下，以恢复体力，为以后的行程做准备。从玛多到黄河源头都是乡间土路，颠簸不堪，路况很差，有时甚至无路，夏季翻浆厉害，沼泽也多，此行车子与司机最关键。并且处于高海拔地区，高原反应颇为严重，需做好充分准备，如备好氧气袋、止疼药片等。
气候特点： 可可西里无人区，是世界第三大，也是中国最大的一片无人区，也是最后一块保留着原始状态的自然之地。周围没屏障，地势高峻，平均海拔高度在5000米以上，这里气候寒冷，常年大风，最大风速可达20米/秒~28米/秒，年平均气温在-4℃度以下，最冷温度可达－40多度。由于空气稀薄，气压偏低，氧气稀薄，只有低海拔地区的一半，烧开水的沸点只有80多度。 进入高原体检要求：对于进入高原地区的人员，应进行全面的体格检查。有下列病患的不宜进入高原:严重心脏病（注意有冠心病、心衰、病窦综合症等病史者）；严重肺部疾患（注意有慢阻肺、肺动脉高压、肺心病，、呼衰及严重支气管哮喘病史者）；严重肾脏疾患（注意有肾功能不全者）；高血压病2期以上者；严重肝病，贫血、有癫痫、抽搐病史者，不宜进入海拔3500米以上地区。