青海自古就是一个多民族聚居的地区，世代生息繁衍着汉、藏、回、土、撒拉、蒙古等二十多个民族。其中，土族和撒拉族是青海独有的两个少数民族。各民族在漫长的历史长河中，用自己的聪明才智创造了绚丽多彩的民族民间文化。
而青海民间绘画的代表是绘画和造型艺术为代表的热贡文化。“热贡文化”是藏文化的杰出代表。热贡文化种类丰富，博大精深。其内容不仅包括热贡艺术、热贡六月会、於菟、藏戏等非物质文化遗产，也包括同仁古城、隆务寺建筑等物质文化遗产。其中，热贡艺术被誉为“我国民族艺术宝库中的一颗瑰丽明珠”。它包括了唐卡（卷轴画）、雕塑、堆绣、版画、建筑彩绘图案等多种艺术形式。热贡的唐卡在技法上它非常成熟而细腻，且形成众多流派，有专业的制作队伍，该画种在发展中融汇了不少周边地区绘画艺术风格，在艺术交流史上，其地位格外突出，其影响远播至印度、尼泊尔等地。

我社导游西宁机场所接机，驱车抵达西宁市。开始奇妙的绘画艺术之旅!晚上有时间可前往欣赏大型歌舞表演《天域天堂》。

沿高速公路前往青海省乐都县，参观西北保存最完整的宫廷式建筑群，规模宏大，号称“小故宫”的瞿昙寺。背依罗汉山，面临瞿昙河，北傍松花顶，南望照碑山，是西北地区保存最完整的明代建筑群，也是青海著名的藏传佛教寺院。“瞿坛”是梵语，意为“佛祖”。始建于1392年，巨幅彩色壁画为明清两代宫廷画师所作，是瞿坛寺的艺术瑰宝。
壁画廊计“七十二间走水厅”，面积400平方米，画技精炼，构思奇特，堪称艺术之最。壁画所绘多为佛教传说故事，如“叨利天众迎佛升天宫图”、“善明菩萨在无忧树下降生”、“净饭王新城七宝衣履太子体”、“龙王迎佛入龙宫图”、“六宫娱女雾太子归宫图”等等。历经六百余年，色彩依然鲜艳夺目，实不可多得。前往热贡艺术乡同仁县。

"热贡艺术"是藏传佛教艺术的重要组成部分和颇具广泛影响的流派，因13世纪发祥于青海省黄南藏族自治州同仁县隆务河畔的热贡（藏语"金色谷地"）而得名，并随着隆务寺的兴盛而发展。该艺术流派在热贡地区的吾屯、年都乎、郭玛日、尕沙日等藏族、土族聚居村，数百年来村中男子十有八九都传承着从宗教寺院传入到民间的佛教绘塑艺术，其从艺人员之众多，群体技艺之精湛，叹为观止，故同仁有"藏画之乡"的美誉。
热贡艺术主要指唐卡、壁画、堆绣、雕塑等绘画造型艺术。热贡艺术以藏传佛教中的佛本生故事，藏族历史人物和神话、传说、史诗等为主要内容，同时也包括一些世俗化的内容。热贡艺术凭借其独特的审美观念、独有的原材料和独有的传承习惯在藏传佛教、民间美术、建筑艺术等方面具有重要的历史价值和艺术价值。
木雕、木刻、砖雕、石雕作品风格多样，刀法刚柔相济，刀痕劲利而婉转，有极强的立体感，不仅用于寺院建筑，还广泛地使用在藏族人民的建筑与日常生活中。建筑彩绘尤为突出，五屯下寺内外，从门扉、门楣、墙裙、壁饰到横梁、柱头、藻井等等，到处都绘制着精妙绝伦，色彩绚丽的图案。
热贡艺术绘画的题材极其广泛，以宗教为核心的大千世界包罗万象，涉及政治、经济、历史、民俗、文艺等社会物质生活和精神生活的各个方面。大体上可分为斯巴霍、传记画、偶像画、历史画、风俗画和故事画等。
黄南州热贡艺术馆集热贡艺术的各个门类于一体。年都乎寺保存了黄南地区最好的堆绣作品。五屯上庄寺，五屯下庄寺被誉为“五屯艺术学校”，在热贡艺人家中，欣赏热贡艺术的制作过程如果有兴趣可以访问一个僧人画师的家，也许你可以发现感兴趣的唐卡。

返回西宁市，午餐后参观中国藏医药文化博物馆，此馆收藏了展出有荣获吉尼斯世界纪录、并受国家版权保护的《中国藏族彩绘大观》。《彩绘大观》长达618米、画面达1500平方米，上有唐卡700多幅，不同的堆绣图案3000多种，内容博大精深，其中包括藏族对宇宙形成的认识、历史、宗教、医学、文化生活等诸方面，堪称藏族文化的百科全书。《彩绘大观》从策划到完成历时长达27年，由青、藏、甘、川、滇五省区四百多位藏、蒙、土、汉学者、专家、顶尖工艺美术师，采用纯天然绘画颜料，历时四年，以藏族传统艺术绘画技法绘制而成。画面气势恢宏，绚丽多彩，富丽堂皇，纤毫毕现，极尽工细，令人叹为观止！

西宁（2200米）-乐都瞿昙寺（2800米）-同仁县（2600米）