青海甘南—青海、甘南、四川（藏传佛教 草原牧歌深度之旅）
该线路涵盖了中国最大最美的湖泊—青海湖、格鲁派黄教六大寺院之一的—塔尔寺和夏河的拉卜楞寺、藏民的牧场—桑柯草原、川、甘、青各族民众朝拜黑虎女神的圣地。被命名为“虎穴仙女寺”——郎木寺、湖水透彻无法形容的纯净；缱绻在水天之间的云彩，有着魔力般妖艳的—花湖、有着一方圣洁的雪域，一片神奇的土地，一个质朴的民族，一幅美丽的画卷之说的—若尔盖、红原草原，集藏传佛教、夏季草原风光为一体的精品线路。
翻越青沙山前往黄河李家峡水库边的坎布拉地质森林公园，坎布拉是藏语“康布拉”的变音，意为“来自康地人的村庄”。以高原稀树森林，奇峰、方山、洞穴、峭壁为主的奇险秀美的丹霞地貌，藏传佛教后宏期的发祥地，是青海省内显、密、僧、尼并存的唯一法地，黄河风光闻名海内外。乘汽车经同仁县，隆务峡中是一条壁画走廊，同仁藏传佛教寺院村村都有寺院，村民多从事艺术品工作，也是热贡艺术的发源地，青海黄河谷地农业区显得恬静安祥。
经美丽的甘加草原，抵达甘肃省夏河县，甘、青、川三省最大的藏传佛教文化中心拉卜楞寺（包括贡唐宝塔），体验藏传佛教文化的魅力。经合作市，远眺米拉日巴佛楼阁，前往若尔盖，翻越小二郎山，进入若尔盖大草原。此处是青藏高原最大的高原湿地。热尔大草原以它广袤、深邃、苍茫、壮美的自然景观和帐篷如舟、牛羊撒欢、牧人高歌的人文景观，吸引着南来北往的中外游客驻足观赏，尽情享受大自然展现给草原的神韵，尽兴领略“极目四望，天地一色”的大草原风光。美丽的花湖边，站在湖上的木栈桥上，感到离天离水如此亲近，看水天一色，看浮云漂飞，看欧翔鹤舞，一种在水一方的飘逸感油然而生。晚餐后宿当地宾馆。
早餐后早进入若尔盖大草原，来到位于热尔大坝的草原湖泊花湖，花湖因水中开满花朵而得名，这里是中国最大最平坦的湿地草原，花湖四周数百亩水草地就是“高原湿地生物多样性自然保护区”，保护区以黑颈鹤为主，可以走上浮桥，陶醉在湖水和鲜花的美景中，与水鸟嬉戏，寻找黑颈鹤的足迹。而后后前往九曲黄河第一湾，这里是四川、青海、甘肃三省的交界地，从源头缓缓而来的黄河在这里曲折九拐，与支流白河交汇，在草原上留下了优美的景致和传说，旁边的索克藏寺是藏传佛教的著名寺庙，可以在这里和藏族同胞一起转经，许下美好的愿望。后经红原到达马尔康。
马尔康—小金—日隆镇—四姑娘山
早餐后，从马尔康出发，沿途领略独特的丹巴嘉绒藏族特色，经小金前往四姑娘山长坪沟，长坪沟位于四姑娘山山脚下，全长30余公里。沟内植被丰富茂盛，分布着大片的原始森林，古柏苍松交错攀附，原始古朴。林深尽处，大片高山草甸置于群山环绕之中，给人远离尘世的感悟。没有人工修饰，一切自然天成，红石阵那激情的颜色，张扬着大自然的伟力。游客进入沟内或骑马或步行，徒步探险之旅可以一直延伸至理县的毕棚沟。
四姑娘山一日游
早餐后游览四姑娘山，四姑娘山景区位于青藏高原东沿横断山系邛崃山脉中段，在四川省阿坝藏族羌族自治州小金县日隆镇境内。东南距成都220公里，是中国境内距离大城市最近的一座雪山。四姑娘山风景区主要由“三沟一山”组成，核心景区包括双桥沟、长坪沟、海子沟和四姑娘山，与四川其他名胜和全国其他名山相比，以雪峰、宽谷、生物、风情“四绝”著称。四姑娘山风景区拥有四项桂冠：国家级风景名胜区、国家级自然保护区、国家4A级风景区、属世界自然遗产地。四姑娘山自然保护区面积1375平方公里，其中对外开放的景区面积450平方公里，是集观光、登山、探险、穿越、休闲旅游等为一体的综合型景区。四姑娘山由四座相连的雪峰组成，从大姐峰到四妹峰，依次长高，主峰海拔6250米，仅次于被誉为“蜀山之王”的贡嘎山，人称“蜀山皇后”、“东方圣山”。1982年，四姑娘山被列为我国十大登山名山之一，1994年被列为国家重点风景名胜区，1996年被载入国家级自然保护区名录，2000年成为国家首批4A级旅游区，2005年被批准为国家级地质公园，2006年被列为四川大熊猫栖息地世界遗产。迄今为止，已经有美、日、意、英等十多个国家和地区的登山队登顶。
早餐后，从四姑娘山出发，经过映秀、都江堰，返回成都。结束愉快行程。
此线路起点青海西宁市，终点为四川省成都市。路程（包括返程）约为3000公里左右。高速公路包括，西宁市-青海湖，都江堰-成都高速公路，汶川-都江堰山区公路，山路，弯道多.甘肃碌曲县-四川若尔盖，瓦切-川珠寺有部分修路。
海拔高度：西宁2200米一李家峡2100米-循化县（1900米）一青海湖（3100米）海拔高度：西宁（2200米-青海湖（3100米）-李家峡（2800米）-甘肃县夏河县2900米-若尔盖3300米-川主寺-3300米--成都（500米） 西北(西藏)地区旅游注意事项 西北地区由于地处我国西北内陆，气候以温带大陆性气候为主，日照强度与昼夜温差较大，请游客根据自身情况，带足御寒衣物，水壶等，太阳帽，太阳镜和特级防晒油（最好在30倍以上）以作外出护肤之用。五月气温在5—17度之间，需要准备厚外套及棉毛裤等饱暖衣物。 西北大部分地区地处高原(黄土高原)海拔通常在800——3000米左右，青藏高原平均海拔超过3000米，大气含氧量只及平地七成左右，初到者往往有轻微高原反应，反应因个人体质不同而表现各异，属正常现象。旅游者可能有轻微头昏、头痛或食欲减退等症状，要多饮水，注意休息，行动不要过剧、过急。活动时，请根据自身身体状况，不要勉强，建议最好不要抽烟、饮酒；准备一些葡萄糖(冲水)等增强体力，另请准备百服宁、晕车药、必理痛、保济丸、高原安等药品。 受旅游地自然条件限制，景点沿途餐厅的条件与内陆旅游发达地区相比较，无论从软硬件设施或饭菜质量都有一定的差距，且北方大部分地区口味偏重，喜辛辣，但我们会尽最大努力与餐厅协调，满足不同地区不同游客的需求； 西北地区由于地域辽阔，景点之间车程较长，请游客在来西北旅游时注意休息，调配好时间安排，以充足的体力参加旅游活动。 西北地区民族众多，受宗教影响，风俗习惯各异，游览时(如进寺庙)，请谨记地陪宣布有关旅游的注意事项，入乡随俗，最好不要提及有关少数民族的政治问题，配合好地陪工作。
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